Наши теплые ресурсные встречи

6 марта мы с наставниками собрались в ресурсном центре, чтобы пообщаться с психологом Михаилом Прассом.

Михаил уже проводил для наших волонтеров занятие по управлению стрессом, но в эти дни всем пришлось столкнуться с лавиной тяжелой информации – у многих нервы на пределе. А ведь наставникам нужно находить в себе силы, чтобы поддерживать своих подростков.

Мы два часа говорили о том, как сохранить способность трезво рассуждать и уберечь себя от эмоционального разрушения и, кажется, после этой встречи всем, хоть чуть-чуть, но стало легче.

А после занятия к нам приехали прекрасные музыканты – Яна и Саша (группы Краснознаменная дивизия имени моей бабушки и ДОЧЬ). Сейчас они проводят камерные благотворительные концерты-поддержки. Для всех, кому нужно помочь сберечь свой свет.